生茶是新鲜的茶叶采摘后以自然的方式陈放，未经过渥堆发酵处理的茶。生茶茶性较烈，刺激，新制或陈放不久的生茶有强烈的茶味，涩味，汤色较浅或黄绿。长久储藏，香味则越来越醇厚。下面跟随小编一起来了解生茶和熟茶的区别吧! 

生茶  

普洱茶生茶和熟茶的功效对比  

普洱茶生茶的主要功效:生普普茶气比较浓郁，茶多酚的含量很高，是防癌的好饮品。白天喝生普很醒脑，有一种荡涤身心的清澈感，对血管的疏理也比较明显。  

普洱茶熟茶的主要功效：具有显著的减肥效果!熟普经过轻度发酵，具有大量有益人体的菌种，并且茶性温和，暧胃，养胃。用中医理论来说，熟普基本是偏温性的，是最适合女性饮用的茶叶了。  

生茶怎么喝  

普洱生茶的饮用主要要注意两个方面，一个是饮用时间，一个是饮用对象。  

关于饮用对象，生茶适合肠胃比较好，无心血管疾病且平日工作压力较大的人群饮用。因为生茶会刺激肠胃，如果本身肠胃就不太好，再经常饮用生茶的话会引发胃病，这就得不偿失了。另外，生茶容易刺激神经中枢，使得人们处于一种亢奋状态，所以脾气比较激动和暴躁以及睡眠情况不佳的人最好适当饮用。  

关于饮用时间，最好把生茶置放一段时间后再饮用。因为生茶如果没有放置，有些多酚类物质会过多，对身体的影响就比较大。而且刚刚购买的生茶味道还不是很纯正，放得越久味道会更好。另外，饮用生茶的时间最好在自己疲惫又并不能睡觉的时候，可以用于上班提神，但是睡前就别饮用了。 

生茶的功效 

主要可以清理肠道，有降脂，提神，降压和减肥，适合年轻人群，不过生茶的活性成份较多，因此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用。  

从营养、功效区分：  

生茶富含茶多酚，性属清凉，有清热、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效。  

普洱茶生茶对人的功效：  

1、每餐后一杯生茶能够有效的刺激你的新陈代谢，加速脂肪分解，从而达到减肥的作用。所以普生茶对于想要减肥的MM也是很好的选择。  

2、未转化的生茶和绿茶一样，对胃有一定的刺激作用，有较多的活性成分，能够清理肠道，对于便秘的朋友有好疗效。  

看完小编的介绍之后，现在你知道生茶和熟茶的区别了吧!希望对你有所帮助!